Vấn đề ăn uống ảnh hưởng rất nhiều tới sức khỏe của con người, với người bị bệnh trĩ thì khẩu phần ăn còn quyết định tình trạng bệnh. Bị bệnh trĩ nên ăn gì để cơ thể khỏe mạnh, cải thiện tình trạng bệnh ?
Nguyên nhân gây bệnh trĩ
Cũng giống các bệnh lý khác, có rất nhiều nguyên nhân gây ra bệnh trĩ.
- Thường xuyên căng thẳng trong khi đi tiêu. Rất nhiều người bị căng thẳng, đại tiện khó khăn khiến cho tĩnh mạch vùng hậu môn phải chịu những áp lực lớn hình thành các búi trĩ.
- Ngồi trong nhà vệ sinh trong thời gian dài: Nhiều người lại có thói quen đọc sách, chơi game khi đi vệ sinh. Thời gian ngồi trong nhà vệ sinh của họ tương đối lớn tạo áp lực cho phần dưới của cơ thể.
- Táo bón mãn tính hoặc tiêu chảy. Táo bón kéo dài hoặc tiêu chảy không kiểm soát cũng là một nguyên nhân dẫn đến bệnh trĩ. Phần lớn những người mắc bệnh trĩ đều bị táo bón kinh niên hoặc mãn tính.
- Chế độ ăn uống ít chất xơ rau củ, ăn quá nhiều dầu mỡ. Rau xanh là món ăn không thể thiếu nếu bạn không muốn mắc trĩ. Nếu bạn thường xuyên ăn rau, uống nhiều nước thì nguy cơ bệnh trĩ của bạn đã giảm rất nhiều.
- Suy yếu các mô hỗ trợ ở hậu môn và trực tràng của bạn xảy ra với sự lão hóa
- Phụ nữ thời kỳ mang thai
- Thường xuyên nâng vật nặng
Người bị bệnh trĩ nên ăn gì ?
Thực phẩm giàu chất xơ
Ăn nhiều thực phẩm giàu chất xơ sẽ giúp bệnh trĩ thuyên giảm đáng kể. Người bệnh trĩ nên ăn nhiều rau đay, rau mồng tơi, rau dền, rau khoai lang, các loại hạt ngũ cốc.... những loại rau này rất tốt cho quá trình tiêu hóa. Ngoài ra, người bệnh trĩ nên ăn nhiều hoa quả có tính mát như cam, bưởi...
Đặc biệt, người bệnh trĩ phải uống nhiều nước. Các chuyên gia y tế khuyên rằng người bình thường nên uống từ 1.5-2 lít nước mỗi ngày. Uống nhiều nước sẽ giúp cơ thể khỏe mạnh, làm mềm phân giúp người bị bệnh trĩ đại tiện dễ dàng hơn.
Bổ sung sắt
Người bị bệnh trĩ thường bị chảy máu khi đại tiện, búi trĩ cọ xát với phân trong quá trình đại tiện khiến mất máu. Người bị bệnh trĩ có thể bị thiếu máu gây đau đầu, chóng mặt, mệt mỏi. Lời khuyên là người bệnh trĩ nên bổ sung các thực phẩm hoặc uống sắt để cơ thể luôn khỏe mạnh.
Khoai lang
Khoai lang được coi là thần dược giảm cân được nhiều người lựa chọn. Bên cạnh đó, khoai lang còn rất tốt cho người bệnh trĩ, ăn khoai sẽ giúp nhuận tràng, tiêu hóa tốt.
Đó là một vài thực phẩm rất tốt cho người bệnh trĩ. Ngoài ra, người bị bệnh trĩ có thể tự cải thiện tình trạng bệnh của mình bằng nhiều loại thực phẩm, rau củ khác như rau diếp cá, thực phẩm chứa sắt, magie, nước hoa quả.
Tuy nhiên, người bệnh trĩ cần hết sức lưu ý khi ăn các thực phẩm cay nóng, sử dụng thức uống có cồn. Tiếp nạp vào cơ thể những thực phẩm cay nóng khiến búi trĩ sưng phồng, khó tiêu.
Khi thấy mình có các biểu hiện của bệnh trĩ bệnh nhân nên đến các phòng khám chuyên khoa để được chẩn đoán. Cải thiện chế độ ăn uống sẽ giúp người bệnh trĩ có sức khỏe và búi trĩ teo nhỏ. Tuy nhiên, đối với những người bị trĩ nặng hoặc chưa được phán đoán chính xác bệnh của mình thì việc đến các cơ sở ý tế là hết sức cần thiết. Phòng khám Kinh Đô tại 79 Nguyễn Thị Minh Khai - Bắc Giang với chuyên môn cao, nhiều kinh nghiệm khám chữa trĩ là điểm đến tin cậy không thể bỏ qua.
